权威看法——好灯光有益健康
正确进行室内灯光色彩设计，是大家在装修房屋时考虑的大事。专家表示，灯光设计第一是考虑健康，第二是考虑协调，最后才考虑功能，考虑光与色彩的关系。色彩对人的心理和生理有非常大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有益于安静休息和睡眠，消除疲劳；红色、橙色、黄色能使人开心，振奋精神；白色可使高血压病人血压减少，心平气和。
专业提示——卧室灯光切忌太亮
卧室是睡觉休息的地方，一直要以温馨、安静、舒适为主。要尽可能防止耀眼的灯光或使用造型复杂奇特的灯具，但灯光也不可以过暗以免带来压抑感。
卧室内应有一盏悬挂式顶灯为主灯，如在屋顶装上长形的白炽灯。为了使光线恰如其分，还可以在灯的下方兜上一层白色轻质透明的幔布，使强烈的灯光变得柔和，使房间看着充满情调。灯的开关应分别控制并进行归集，装在进门就能触及的地方，以便捷在最短的时间里开灯。
客厅灯需分层次
灯饰的选择直接关系到客厅空间的整体和谐与品位。为体现美好的光照环境，客厅的照明应选择艺术感比较强的灯具，与室内布置相协调。
在沙发边可放置一盏落地灯，为亲朋好友聊天打造亲切的环境。假如有电视机等视听设施，可在边上安装壁灯，为观看电视的家人提供最好的适度照明。
书房灯功能最全
书房的环境应是文雅幽静、简洁明快的。目前的书房除去阅读与写作以外，还有电脑等其他现代化工具。
因此，书房既要有较高的照度值，又要有宁静的光环境。所以，书房内应保证简单的主体照明，可使用单叉吊灯或日光灯，地方依据室内的具体状况来决定；书柜内可装设一盏小射灯，这种照明不但可帮助分辨书名，还可以维持温度，预防书本潮湿氧化。
厨房适用散射灯
厨房是家庭“工作室”，较为明亮的散射灯光可使厨房看上去更为宽敞、整洁。厨房一般使用吸顶或吊灯作一般照明，并在操作台的上方设置嵌入式或半嵌入式散光型吸顶灯。考虑到厨房油烟和水汽比较重，与其他房间的灯具相比，厨房灯可能常常需要拆洗，所以应尽可能以简洁为主，灯具材料也以塑料和玻璃为佳，以便捷清洗。若厨房兼做餐厅，光源宜使用暖色白炽灯。
有关常识——灯具不同成效有别
虽然大家天天都要用灯，但不少市民在装修时只关心灯具的款式而忽视了光源的选择，从而影响了照明成效。还有人在家安了不少灯，却只不过摆样子，用起来耗能不说，光环境成效也不理想。
节能灯
节能灯因节能而受青睐，一个9瓦的节能灯等于40瓦的白炽灯。节能灯的寿命一般是8000至10000小时。有的品质较高的节能灯使用了恒亮技术，可以让灯管长久维持最好工作状况，用2000小时后，光衰不到10%。
金属卤素灯
金属卤素灯其实是白炽灯的一种，寿命一般在3000至4000小时之间，不会超越6000小时。这种灯可用于重点照明，譬如为了凸显墙上的装饰画、室内的摆件等。
LED灯
这种灯学名叫发光二极管，是新技术。目前市面上的白光LED灯在性能上最好，但现在的LED灯在技术上仍需要健全。一是光效比较低，二是颜色会有缺失，容易偏色。专家预测，从理论上来讲，LED灯的寿命是无限的。
